対象 便秘っちゅーか、便意みたいなもにょっとした座っているのしんどいかんじはあるんだけど、トイレに行ってもでないし・・うう・・を繰り返している人排便困難型便秘？と思っている人 伝えたいこと ちょこっっっとだけましになってきたよ、一緒にがんばろ…

対象 化粧面倒でできないし、スキンケアもやったほうがいいのはわかってんだけどねーやりたいんだけどねーってひと メイクなんて落とせないよね～～～～ つたえたいこと 変化がわかりやすく勝手に自分がやる気になる環境を手に入れよ、らくだよ 女優ミラーを…

対象 冷え性で冷たい物は飲まないように我慢してるorしなきゃと思っている人 伝えたいこと 我慢以外にできることたくさん組み合わせて凍死を防ごう 朝起きたら肩甲骨に貼るカイロ！ 肩甲骨のあたりにカイロ貼るの、薬局のおじさんに教わったんですが、まじで…

対象 シーツ交換やらなきゃなー・・とは思ってる人 伝えたいこと むっっちゃハードル下げたらいけるかもよ？ハードルの下げ方 ボックスシーツはだめ まず剥がす・かけるが最も早くて楽ちんなものにしよ。ズレ防止がついたベットパットタイプがおすすめ。雑に…

対象 収納少ないし～ベットのしたにいれたい～でもどのメーカーがいいんじゃ～っ足つきマットレスもわんちゃん・・？てひと 伝えたいこと ニトリかイケヤ。実物触って確かめてね 無印の収納付きベットは重いのでやめろ おもいの・・・！！！！かわいさに目が…

対象 洗濯しんどいひと。まわすのも干すのもしんどいひと。 つたえたいこと 環境調整でましになるかも。しゃがんでる回数数えてみ？？ 前回、部屋中の服を5000円で全部吊して管理を書きました。そこで軽くなったもろもろで次のステップにも進みやすくなりま…

対象 ぼんやり服を畳む運用は合わないと思いつつかけられる場所を増やす踏ん切りがつかないひと（ハンガーラック意外と高いしどこ置くの？ってひと) つたえたいこと まじで快適だから５０００円くれ。やろ。 あと、メジャーを5個…いや10個買っておいてほしい…

対象者 ていねいな暮らしが無理なものを無くす運命を背負った民 伝えたいこと お気に入りを長く(˘ ³˘)♡は無理だから諦めろ。諦めて楽になろう物理で圧倒だ リップ物量作戦から始めよう でかけるときに「あっリップ持ってかなきゃ、こないだのバックにあった…

対象 ・TwitterとYouTubeをひたすら往復して家事壊滅しているひと・電話が怖くてとれないひと 伝えたいこと AirPodsで解決するぞ！うごけるようになるぞ！課金！りんご万歳 Apple AirPods with Charging Case (第2世代) ...価格：18680円（税込、送料無料) (…

対象 セルフジェルネイルしたいけど全然やる気もしない面倒くさがりなひと 伝えたいこと 安いマニキュア衝動買いしつづけるなら１万５千円で快適を買わないか。 対象 伝えたいこと 購入したのはネイルラボスターターキット(1万2000円くらい 落とし方 これで…

対象：爪噛みしちゃってやめられなくて何か対策したいひと 伝えたいこと：個人的に課金してましになったものを紹介します 容赦なく課金するのが私のよいところ！！！！ 社会人になってよかった。効果なかったものもたくさんあるけど、親になにもいわれず勝手…

対象：爪噛みしちゃってやめられなくてつらいひと 伝えたいこと：対策してもやっちゃうから仕方ないよしよし 25歳OLが小学生からやってきたor検討した対策と結果を書いていく。現在進行形でやめられずに困っている状態だけど、ましになってはいる。ましに貢…